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『 奇跡のスーパーフード・スピルリナ!! 』

読了までの目安時間:約 5分

 

 

 

 

 

奇跡のスーパーフードスピルリナ

 

皆さんは“奇跡のスーパーフード”

スピルリナを

ご存知ですか

 

 

 

 

 

スピルリナSpirulina)は

藍藻綱ユレモ目の幅 5-8μm

長さ 300-500μm ほどの

らせん形」をした濃緑色の

単細胞微細藻類。

 

約30億年前に出現した原核生物の仲間で

現在でも熱帯地方の湖に自生している。

 

スピルリナという名前は

ラテン語の“ねじれた”

らせん形の”を意味する。

 

色素の原料や健康食品として利用される

スピルリナ」の多くはスピルリナ属ではなく

近縁のアルスロスピラ

オルソスピラ)属の藍藻です。

※ Wikipedia参考

 

 スピルリナの効能 

 

 スピルリナには

   次のような効果があるとされてます。

 

 便秘
■ 免疫力
 肩こり・偏頭痛・肉体疲労
 貧血
 肌荒れ・アトピー・育爪
■ 花粉症・アレルギー
 育毛
 二日酔い
 ダイエット
 血糖値・血圧・内臓疾患
 ガン(予防・抑制
 その他の効果(口内炎・不眠症・関節痛・痛風など)

 

 国連も提唱している“健康のための食材

     スピルリナ

スピルリナは、35億年以上も前から

地球に存在している螺旋状の藻。

 

凝縮された栄養分を豊富に

含んだ効能のあるスピルリナは

食材としても

薬としても使用されている。

 

多くの栄養やエネルギーを含む

スピルリナを摂取すると

健康になるのはもちろん

 

トランス脂肪酸

カロリーの消費を促進してくれるという。

 

理想の食生活を手に入れるのに

スピルリナほど好ましい食材はないのだ。

《健康食品・メーカーの資料参照》

 

 クロレラとの比較 

 直径
 クロレラ 0.3~0.5ミクロン
 スピルリナ 幅5~8ミクロン・長さ300~500ミクロン

 

 消化率
 クロレラ 1時間後12.0% 細胞膜を破壊したもので58.7%
 スピルリナ そのままの状態で80.0% 2時間後95.1%

 

 成分
 クロレラ たんぱく質 55~60g
ベータカロチン0.1~0.5mg
ビタミンB12 0.1~0.2mg
食物繊維2~3%
 スピルリナ たんぱく質55~80g
ベータカロチン20~30mg
ビタミンB12 0.2~0.3mg
食物繊維8~10%

 

 全体的に栄養価が高いのはやはりスピルリナのようです。

  たんぱく質、ベータカロチン、ビタミンB12

  食物繊維も含有率が高いのが特徴です。

 

☆ これまで、いろんな“健康食品”を試した方...。

  こっ、こっ、これは絶対イイものなんじゃないかと思います

 


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